杭州椭圆机维修|杭州椭圆机保养

椭圆机的益处：

（1）低冲击和低强度的有氧锻炼方式

（2）同时锻炼上肢和下肢

（3）消耗热量，有助于减轻或控制体重

（4）可测量的锻炼结果，有效激励您保持锻炼 。

（5）椭圆机利用人体跑步时,脚踝的运动轨迹近似于椭圆形的原理,通过一空间机构,实现踏板轨迹的椭圆运动,使双椭圆机的健身运动与人的自然跑步相吻合。

（6）椭圆机设计有步幅调节机构、运动规律调节机构、阻力调节机构。您也可以理解为，椭圆机相当于新型的跑步机，但是椭圆机的危险系数没有跑步机那么大，老人家小朋友都可以放心的上去运动。力动健身器材为您解答。

椭圆机的优点

1、提高心肺功能,还有助于减肥、增强腿部肌肉力度和全面提高身体素质。

2、椭圆车屏幕可以显示出各种数据,如训练者的心率、呼吸频率、时间、速度、耗能等使训练者清楚的了解自己的锻炼状况。

3、椭圆磁控车机可以很好地训练上下肢的协调能力,提高中枢神经系统对肌肉的支配效果,同时省掉了跑步机对膝关节的剧大冲击力,更安全。所以现在的健身器材都是安全而且实用，如果没有椭圆机，在家里不用任何工具也能健身，比如说俯卧撑，平板支撑，如果这些每天都能做，我相信你的身材也是棒棒哒！所以重在坚持啊！

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