厦门焕眼视力健康40

近视防控中心讲解导致近视发展加速的原因

对于每一位近视朋友，尤其是有近视孩子的家长们，他们很关心的问题之一就是如何控制近视的发展。对这样的问题，我们必须有一个清醒的认识：近视的发展和形成不是一天两天，并且也不是无缘无故就近视的，肯定是生活中的某几种习惯不好才形成的。我们近视防控中心归纳出导致近视发展加速的原因主要有以下两个方面：戴用不合适的眼镜和用眼习惯不良。

不戴或戴用不适合自己的眼镜

1.戴和使用别人的眼镜：在学校里，我们经常发现一些不戴眼镜的学生玩别人的眼镜，或者戴眼镜的学生互相交换眼镜戴。这种做法不对。当两个人的视力不同时，换眼镜会导致一定程度的头晕。另外，每个人的眼距不同，这可能加重自己的视力问题。

2.戴一副眼镜几年：经常戴隐形眼镜的朋友都知道隐形眼镜有时间限制，有的是一个月，有的是三个月等等。而普通眼镜，如太阳镜和近视眼镜，也需要定期更换。眼镜长期使用后，戴多少，戴眼镜会模糊我们的视力，造成我们视力模糊，加重眼睛疲劳，导致近视的发展。清洗镜片时，可以先用冷水冲洗，再用洗涤剂清洗，然后用快速的眼镜布顺时针或逆时针擦拭。不要用手、纸或任何没有指示的东西擦眼镜。这些都会加重眼镜的磨损程度。

3.有近视但拒绝戴眼镜：如果孩子已经发展成真正的近视眼，应该戴眼镜。不戴眼镜会促进近视的发展。如果你看到的东西总是模糊的，但容易使眼轴生长、近视发展更快。

用眼习惯不良

1.高强度眼部使用时间过长：在阅读和写作时，眼睛使用时间过长，眼睛无法得到休息，眼睛睫状肌会处于持续收缩的痉挛性紧张状态，痉挛状态无法调整，可能导致近视眼的发生和发展。

2.电子产品的频繁使用：电子产品已经成为每个家庭的必需品。正因为如此，长时间盯着屏幕不能放松眼睛，导致儿童近视眼进一步加深。

3.在不适宜的光环境中学习和阅读：光照不足、过度照明、长时间日照、频闪光等都是不适宜的光环境。**近视防控了解到在这种情况下，近距离学习必然加重眼睛疲劳，使孩子不自觉地低下头靠近作业本或书本，从而导致近视的发展。