安徽紫薯|宝宝吃紫薯的做法

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更新时间 2024-08-06

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安徽紫薯|宝宝吃紫薯的做法宝宝紫薯银耳汤的做法宝宝与成人消化系统不同之处很多,**突出的一点是小儿需要不断生长发育,需要的营养物质相对比成人多,这就要求消化系统有较高的工作效率，所以紫薯的用料用量也不同。用料：紫薯300克，银耳100克，白糖适量。做法：1、把紫薯削皮洗净，切成小块。2、将银耳泡发，撕成小朵。3、锅里放清水，放银耳煮沸后转小火，煮一个小时。

4、加入紫薯和冰糖再煮30分钟至紫薯熟透汤汁粘稠凉凉后即可给宝宝服用。

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