我们的生活中有着成千上万种的食物，但平时我们总是吃自己喜欢吃的，常吃的，其实有一些你不知道的水果，营养价值反而会更好。下面，菜谱网小编就为你介绍蛋黄果，经常吃这果子**绕道走。
吃蛋黄果有什么好处 经常吃这果子**绕道走
蛋黄果
说起来蛋黄果，相信很多人都是眼前一亮，表示从来都没有听说过还有蛋黄果这样的食物，蛋黄果这个食物光听名字就非常让人有食欲了，而且蛋黄果也是非常让人惊喜的一款既能当食物也能当药物的食材。蛋黄果还有一个非常霸气的名字，叫做仙桃。蛋黄果是一种球形的果实，还没有成熟的时候是绿色的，但是如果蛋黄果成熟了，那么果实的颜色就是橙黄色的，而且表面是非常光滑的，皮也很薄。
蛋黄果的果实通常都是十二月的时候才开始成熟的，所以现在这个季节正是食用蛋黄果的好时节。蛋黄果是一种热带的水果，样子和芒果非常的相似，蛋黄果的营养价值很高，含有非常丰富的维生素，而且蛋黄果可以制作成各种各样的食物，比如可以制作成好吃的果酱，还可以制作冰奶油、饮料或者是果酒等食物。
吃蛋黄果有什么好处 经常吃这果子**绕道走
蛋黄果的功效
蛋黄果有非常强大的美容功效，因为蛋黄果当中含有丰富的磷、铁、钙等物质是对我们的皮肤非常好的。但是，蛋黄果**的功效，还是在于防病这个方面，蛋黄果的抗病能力是非常强大的，一起来了解一下蛋黄果的抗病功效吧。
1、给身体补充营养
我们都知道，如果我们的身体缺乏营养，很可能就会出现做事情或者是学习上注意力不集中，而且食欲不振，面色非常的苍白，而且黑眼圈非常明显等。
蛋黄果，可以帮助我们的身体补充充足的维生素C和各种各样的矿物质元素和氨基酸，经常使用蛋黄果，可以给我们的身体起到一个非常好的补充营养的作用。
吃蛋黄果有什么好处 经常吃这果子**绕道走
2、提高消化能力
很多胃部不好的人或者是消化能力不好的人都会饱受折磨，因为消化不好的人长期都会上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振和恶心呕吐等，这些症状都是非常不舒服的，会给我们的生活带来很多的不方便，
3、长期消化不良的危害
如果患上了长期的消化不良，那么我们的身体就会出现营养不良的情况，长期的消化不良非常影响我们的肠胃对于食物的营养物质的吸收。
而且长期的消化不良很可能会患上慢性肠胃**，而且还会增加癌变的几率。
如果本来就会患上慢性的胃肠**，那么一方面就会加重消化不良的症状，另外一方面消化不良的症状就会预示着我们的慢性肠胃**正在恶化。
吃蛋黄果有什么好处 经常吃这果子**绕道走
除此之外，长期的消化不良还会导致我们的身体出现贫血的症状。
长期的消化不良还会导致便秘，便秘就会让我们的身体内的毒素快速堆积，从而危害我们的身体健康，而且肚子里面堆积的东西过多，就很可能会导致呕吐、腹痛的现象发生。所以，消化不良是一种可以引起非常多种**的**，我们要提高我们的消化功能，蛋黄果就可以很好的帮助我们解决这个棘手的问题。
蛋黄果可以有效的帮助我们的身体提高消化能力，而且经常食用蛋黄果，可以生津开胃，还有开胃的作用。所以在日常的生活当中，食用蛋黄果对我们的身体还是有好处的，很多小朋友都会有挑食的毛病，并且很多大人或者是上班族经常为了工作而出现食欲不振的现象，或者是饮食不规律，这些都会引起消化不良的现象发生。
所以在日常生活当中抽空吃一颗蛋黄果，就可以很好的帮助我们解决这个问题。
