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知道自身具体情况及危险因素1. 年龄增加，病程延长，胰岛功能逐渐下降，调节能力会越来越差。存在没有预兆的低血糖昏迷风险。如果饮酒会增加低血糖发生的风险。　咨询医生自己用的胰岛素或降糖药物作用时间有多长。药物导致低血糖时，知道药物还能作用多长时间，预防其间再次发生低血糖。按时进食生活规律2.不可随便增加药量；每次用胰岛素前均应仔细核对剂量；运动量恒定，且运动时间相对固定；知道如何监测血糖；随身携带糖果（不是巧克力）以备急用。低血糖时如何自救3.补充吸收快的含糖食品如含糖饮料、糖果、饼干、点心、馒头等，量不宜多，饮料50~100ml，糖果2~3个，饼干2~3块，点心1个，馒头半两~1两。低血糖时不宜喝牛奶，吃无糖巧克力、瘦肉等以蛋白质、脂肪为主的食品。同时开始求助。低血糖时如何求助4.　随身佩戴温馨提示卡（可以类似开会时的代表证），上面写明（姓名、年龄、患糖尿病，服用的药物或胰岛素种类及用量，提示：如果我昏倒首先想到可能是低血糖，联系人电话）。如果是很严重的低血糖，没有昏迷前，嚼服身上携带的糖果，同时呼叫路人求助及拨打家人电话，一定要冷静，说清楚地点比什么都重要。