土豆的营养成分

更新时间： 2024-05-24

土豆是碳水化合物，但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。研究表明，土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用。同时，土豆几乎不含脂肪，100g土豆脂肪含量仅为0.2g。土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中**的，所以还具有瘦腿的功效。

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灵丘县梗林种植有限公司主营:玉米、土豆

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经营地点：山西省大同市灵丘县石家田乡石家田村116号

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