8.吃玉米的注意事项

更新时间： 2025-03-09

玉米的营养价值虽高，但却不可以长期每天只吃玉米。有人为了减肥，人为玉米营养价值丰富，每天只吃玉米，这种做法是不可取的。因为单吃玉米，可能对导致单一维生素缺乏，引起皮肤粗糙，角化过度的问题。选择玉米的时候也要注意，玉米分为普通玉米和糯玉米。普通玉米偏硬，消化率低，不适合肠胃不好的人食用。糯玉米易消化，但是含糖量较高，不适合糖尿病患者食用。吃玉米的时候**是自己买了新鲜的玉米回家煮着吃，因为外面卖的煮好的玉米为了保证口感，通常会添加糖及一些其他香精来吸引顾客，虽然好吃，但是对人体却没有好处。

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唐山亨懋粮油贸易有限公司主营:玉米、花生

企业类型：个体经营

经营模式： -

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经营方向：销售

成立时间： 1900

主营行业：

经营地点：河北省唐山市玉田县石臼窝镇孙钦庄村

主营服务：玉米,花生,小麦,

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