藤县哪家眼镜专业_配近视眼镜

藤县哪家眼镜专业_配近视眼镜〖藤县亨得利眼镜店〗工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸,不随意揉眼，即使是成年也要注意避免用眼过度疲劳,戴眼镜会加重近视”是一种误区,年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短，可考虑使用有红光滤过功能的电子产品,培养正确做眼保健操的习惯,增加户外活动，每天必须有2小时以上，或每周10小时以上户外活动时间,如果患有糖尿病、高血压等慢性病，一定要定期进行眼部检查，避免眼部并发症,保持良好坐姿。长时间用眼后注意眺望一下远方，休息下眼睛,当突然出现视物模糊、视力丧失、眼前黑影、视野缺损、视力进行性或突发性下降，须及时就医排查,近视是一种可控可矫正的**，一般都不影响正常生活工作,多吃新鲜水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金枪鱼、三文鱼等。