女人一生中有三次调理身体的机会，初潮期、产后期和更年期，而其中**重要的就是产后期。如果产后期恢复的不好，生完孩子后的10年、20年，甚至更久，身体状态可能都会不尽如人意，而且还可能还落下一些病根，导致中老年之后各种妇科**随之而来。所以，产后恢复很重要，生产后- 6个月内都是产后恢复的黄金时期，这段时间一定要好好把握机会，对身体进行全面的恢复。为什么很多女性选择产后自然恢复呢？很多妈妈在产后选择传统的在家坐月子，随后边上班边哺乳的生活方式。这种选择在普通工薪家庭**为常见，有了孩子后母亲的注意力全部给了孩子和照顾家庭上，很少有暇关注自身，因此错过产后恢复调理的黄金时机，**抱憾终身。
