老年人为何简单骨折骨折，是咱们谁都不愿意面临的一种**，骨折的症状有许多，如果在生活中不小心引起了颈椎骨折，那么一定要把握一些急救小常识好去面临，否则会很危险。那么老年人为何简单骨折呢？导致老年骨折增多的直接原因是骨质疏松症。人进入老年期后性腺排泄削减，进食少，钙摄取少，室外活动少，日照少，维生素D合成缺少，肌肉缺少锻炼，骨骼内血循环削减，骨骼的钙简单被吸收和移出，各器官呈现退行性变，器质性疾患增多，运动缓慢，反应迟钝，视听力减退，损伤时机添加都是老年人简单发生骨质疏松性骨折的原因。由于老年骨质疏松症而导致的骨折，在临床上比较常见，有的老人甚至发生了骨折自己还不知道。年老了还能防骨质疏松吗**的预防骨质疏松症的方法是从儿童期开始，争夺要有一个**的骨峰值。但是，中老年朋友也不是没有办法预防或推迟骨质疏松的发生。如平时要多晒太阳，多做户外活动，留意体育锻炼，经过饮食弥补必需的钙如虾皮、豆制品、坚果、牛奶等，特别是牛奶，含钙量比较高，每天要坚持喝一袋牛奶。要养成杰出的生活习惯。研究表明，有长时间吸烟、过量喝酒、少动多坐及低钙饮食等不良生活习惯的人，简单在老年后发生骨质疏松。所以要不抽烟，少
