广西北海合浦沙岗自家散养新鲜鹅蛋出售广西北海自家散养新鲜鹅蛋/孕妇去胎毒，量大优惠！电话：18007803551黄先生 广西北海农家大鹅蛋：广西北海农家自养大鹅，不喂食人工饲料，寻食天然河道食物，产蛋营养价值极高。适合孕妇食用，可以让你未来的宝宝皮肤白嫩。一、广西北海家大鹅蛋外形 鹅蛋成椭圆形，个体很大，一般可达100g-200g，表面较光滑，呈白色，其蛋白质含量低于鸡蛋；脂肪含量高于其他蛋类，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。二、广西北海农家大鹅蛋营养价值 广西北海农家大鹅食用天然牧草，鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，其中富含的蛋白质易于人体消化吸收，含有较多的卵磷脂，对人的脑及神经组织的发育有重大作用；其中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多；丰富的维生素Ａ、Ｄ、Ｅ、核黄素、硫胺素和尼克酸，且都很容易被人体吸收利用。 每100克鹅蛋含：热量196千卡蛋白质11.1克脂肪15.6克碳水化合物2.8克胆固醇704毫克维生素A 192微克硫胺素0.08毫克核黄素0.3毫克尼克酸0.4毫克维生素E 4.5毫克钙34毫克磷130毫克钾74毫克钠90.6毫克镁12毫克铁4.1毫克锌1.43毫克硒27.24微克铜0.09毫克锰0.04毫克 三、广西北海农家大鹅蛋适用任何人群，一般人均可食用 1.是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品； 2.不适合内脏损伤患者食用。 3、鹅蛋甘温,可补中益气；故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。四、食用广西北海农家大鹅蛋的好处 营养分析 1.鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等； 2.鹅蛋中含有多种蛋白质，**多和**主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收； 3.鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用； 4.鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用； 5.鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素Ａ、Ｄ、Ｅ、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。 五、食用广西北海农家大鹅蛋注意事项： 食物相克鹅蛋...
