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更新时间： 2023/10/6 16:12:29

扭伤　　【症状】　　脚踝是最容易扭伤的部位，扭伤后，受伤部位周围的肌肉会感觉疼痛且难以活动，关节处可能会肿胀，皮肤表面产生淤血，不能负重行走。　　【急救措施】　　①立即停止行走，以免损伤加重；　　②用毛巾包裹冰袋或用冰镇矿泉水冰敷扭伤位置，减轻炎症肿胀和疼痛，注意不要热敷；　　③如果是不太严重的外侧踝关节扭伤，平侧休息的时候在受伤的脚下垫一个枕头，缓解充血和肿胀；　　④如果非常疼痛，可咨询医生服用止痛药；　　⑤严重的扭伤可能导致骨折，尽快就医，请医生进行处理。

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